Zaida Díaz – Vivir el cuerpo con arte y conciencia

«Vivir el cuerpo con arte y conciencia»

Cuidarme con arte

Enamorada del cuerpo, habiendo tenido que transitar el mío para enamorarme de cada una de sus partes, ahora tengo la fortuna de guiar grupos de trabajo, donde a través del teatro, la danza, el yoga, el movimiento, el arte en constante cambio, me aventuro en la magia de la transformación consciente, donde sigo aprendiendo, desaprendiendo y descubriendo la belleza que nos rodea.

Honrar nuestro cuerpo es cuidarlo, escucharlo, respetar sus tiempos. Aprendí a cuidarme a través del arte,
y me di cuenta que no era algo externo a mí, sino que el arte esta inherente a uno mismo, somos seres creativos por naturaleza.

Mi trabajo es favorecer el espacio para la creación que se manifiesta a través del lenguaje corporal, es un entrenamiento para vivir la vida en sinergia con tus cuatro cuerpos: el físico, el emocional, el mental y el espiritual. Con una mirada holística invito a volver a lo salvaje, desmontando los personajes que nos habitan para desvelar lo mas verdadero que reside en nuestro Ser. Conectar con tu cuerpo es llenarlo de vida, es escuchar sus necesidades más profundas, es cuidarlo y honrarlo. Con gozo, y valentía encontramos nuestras partes más vulnerables, allí reposa nuestra belleza.

¿Á quién va dirigido Cuidarme con Arte?

A todos aquellos que quieran jugar y experimentar la escucha de su cuerpo, ahondando con gozo y sin juicio el caudal de expresión que se manifiesta en la sencillez del movimiento expresivo. Un camino de autoconocimiento a través del cuerpo.

No es necesaria la experiencia previa. Tu cuerpo en si ya es una creación, liberarlo de ataduras y soltar aquello que lo paraliza, para encontrar en su expresión más íntima la creación más verdadera.

Clases regulares

Cuidarme con ARTE, espacios enfocados a la mirada, la escucha, el placer, la conciencia y la belleza que habita en nuestro cuerpo lleno de vida en constante cambio y transformación.

-Teatro para la vida-

Un espacio abierto a la creatividad que se despliega con la sinergia del grupo o del individuo y sus necesidades. A través del juego ahondaremos para trasmutar aquello que de algún modo ya esta caduco y necesita salir para dejar entrar aquello que precisamos en el momento presente para crear y vivirnos más plenamente.

-Danzar con placer-

El gozo de bailar nuestro lado más sensual y salvaje, es un entrenamiento donde fortalecemos nuestro cuerpo, creando coreografías habitando nuestra parte femenina. Reconocer nuestra belleza sin máscaras, abrazarla y disfrutar del movimiento poderoso y sensual que recorre mi cuerpo. La meditación nos acompaña para entrar en una danza acompañada de un latir interno.

-Conciencia corporal y danza creativa-

Un entrenamiento con gozo para fortalecer y cuidar nuestro cuerpo. Trabajamos con las herramientas del yoga, la danza y la expresión corporal para dar libertad aquellas partes que andan más adormecidas. Con el movimiento volvemos a habitarlas, llenándolas de salud, fuerza y vitalidad. Un espacio para danzar la vida misma con alegría, presencia y amor.

-Hatha Yoga-

Una práctica con el objetivo de crear un equilibrio entre las energías que nos habitan y aquellas que transitan fuera de uno mismo. Un entrenamiento que une la respiración, el cuerpo, la mente y el alma.

EXPERIENCIAS EN CUIDARME CON ARTE

Zo Brinviyer

“Un taller que parece de teatro y danza pero que en realidad es de auto descubrimiento y conexión con una misma y con las demás personas del grupo. Zaida abre un espacio sin juicios donde mirar y mirarnos con lo que hay. Su propuesta es sanadora y vitalizante. Desde la alegría genera una atmósfera de respeto absoluto y confianza en el que cada persona se siente libre para dejarse llevar o simplemente ser. Un auténtico regalo. Estoy deseando volver. “

Sonia Domenech

“Nunca antes había hecho teatro ni expresión corporal. Mi vivencia fue un proceso maravilloso a través del cual fui recorriendo un camino hacia mi centro… y de re- pente me re-des-cubrí. Debajo de las capas superficiales encontré una faceta de mí expresiva, libre, jocosa, sin miedo al juicio. Una niña, la niña que afortunadamente aún habita en mí. Y vi que aquellas facetas también me correspondían, que también eran yo, y que le daban un colorido muy interesante a la imagen que había for- mado de mi misma para poder encajar en el mundo. Tenemos un potencial ilimitado, y si la experiencia se acompaña desde el saber hacer, el respeto y el cariño como fue el caso, se convierte en una liberación placentera. Gracias por este regalo.“

Bea García

“La experiencia de teatro y movimiento que vivimos con Zaida fue un regalo para el alma. En el cuerpo muchas veces almacenamos vivencias que se anclan y pe- san, resintiendo todos nuestros músculos, sobre todo el corazón. Gracias a este taller y a la mano cálida y cariñosa de Zaida pudimos acompañarnos y ser testigos cuidadores del otro. Te miro y me veo. Gracias con el corazón.”

Germán De Prada López

“El primer taller que realizamos durante el curso en Pedagogía Waldorf fue de teatro llevado a cabo por Zaida de una manera magistral. Como si de una melodía se tratase, supo con gran maestría cohesionar un grupo que apenas unas horas se había conocido. Nos ayudó a descubrir aquello que nos une y nos hace humanos.”

Loreto García

“El taller con Zaida fue para mi un poceso que deribó en una sensación de reconexión conmigo misma y de liberación.”

Sonia Araque

“Tiene el arte de hacerte conectar con el otro y contigo mismo. Arte de unir a personas que fluyen para que te liberes de prejuicios y de barreras que te bloquean en el trabajo en grupo y en el individual. Risas, bailes, amor, descubrimiento… recomendable 100X100!!!”

Beatriz Dueñas

“AGRADECIMIENTO INFINITO ZAIDA. Ha sido una experiencia para sanar y trasformar. Pude conocerme y perdonarme. Quedé en paz y llegó mi segunda hija más rápido de lo que pudimos imaginar. Sé que Zaida contribuyó a que fuese así. ¡Te abrazo!”

Mireia

Fueron 3 días de taller. Durante esos días nos sacó de nuestra zona de confort con cariño, alegría y entusiasmo. Poco a poco nos fuimos quitando capas, sin darnos cuenta que más que protegernos, nos estaban aislando del mundo y de los demás. He vivenciando lo que es ser refugio para un extraño y ser refugiado por éste, el encuentro con el otro donde yo me reconozco en él o ella. Gracias a este ambiente que creó pudimos abrirnos a los demás, porque no hubo ningún tipo de juicio, sino respeto por lo que uno es, respeto hacia uno mismo y así nos liberamos, nos liberó. Zaida emanaba una veneración por cada individualidad allí presente, su fe en cada uno de nosotros nos atravesó y nos hizo más valientes, ella con-tacto contactó con nuestra alma y nos mostró el camino, para vivir la vida con arte.

Madre, actriz, bailarina, directora escénica, pedagoga teatral y profesora de yoga.

Soy alegre, inquieta, apasionada, orgullosa, cariñosa, vital, impaciente, dispersa, ingenua, entusiasta, curiosa… en fin soy muchas cosas y ninguna. “Definirme sería limitarme”.

Inicio mi camino en las artes con la Danza en diferentes escuelas y estilos de baile, pasando por el Conservatorio Profesional de Danza de Murcia, y más tarde vuelo a Madrid para formarme como actriz en el estudio Corazza para el actor y en la RESAD, donde me gradúo en la especialidad de Interpretación Musical.

Mi inquietud por conocerme y encontrar la mejor versión de mí hace que mi
camino profesional se entrelace con mi proceso personal en Gestalt, en pedagogía libre Waldorf, postgrado en Cuerpo y Arte, certificado profesional de instructora de Yoga, programa SAT de Claudio Naranjo y con otros maestros a los que estoy enormemente agradecida.

Mi búsqueda siempre me ha llevado al mismo lugar, a mi misma, a encontrarme una y otra vez con aquellas partes que olvide, que negué, que de alguna manera deje de cuidar. Mi cuerpo fue siempre mi brújula en todo este camino de búsqueda y ahora es una fuente inagotable que se ha convertido en mi pasión de vida. Trabajar con el cuerpo. para mí es una experiencia de transformación constante y vital, un camino para reconectar con nuestra esencia y caminar con presencia, abundancia, alegría y amor.

Vibro feliz cuando conecto con mi verdadera esencia, y me entrego en libertad para darme a los demás, creando espacios con una mirada holística, donde el cuerpo físico, la mente, las emociones y el espíritu encuentran su homeostasis. Donde vibra mi alma , ahí es.

Todo esto me lleva a crear “Cuidarme con ARTE”, donde me despliego feliz en esta sinergia constante entre unos y otros. Aprendo y desaprendo, con gozo y placer, con una mirada de amor hacía mi ser y el mundo que me rodea. “Enamorada de la vida, aunque a veces duela.”

Me siento muy afortunada de poder compartir lo que me hace latir el corazón, unir en coherencia mis valores personales con mi vida profesional, todo aquello que me nutre y sigue despertando en mí la curiosidad del maravilloso mundo de la psique humana.

Me gustan los cambios, salir de mi zona de confort, y confío en la magia de que todo esta en su lugar, de que nada es casual, agradecida miro la vida por su belleza y toda la abundancia que hay en ella.

GRACIAS A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE HAN PASADO POR MI VIDA, Y SON PARTE DE MI BIOGRAFÍA.

Contacto

“HABITANDO EL CUERPO EN EL QUE VIVÍMOS, LLENANDOLO DE VIDA Y HACIENDO DE ÉL NUESTRO TEMPLO SAGRADO”

MADRID

Me desplazo creando talleres allí donde lleguen mis alas.

Para diseñar el taller a tu medida, ponte en contacto a través de zaidacoco@gmail.com

@zaida_coco

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